Heute
ist Neumond und ich sitze an meinem Schreibtisch und bastle an eurem
Februar Newsletter. Momentan beschäftige ich mich damit, die Dinge,
die ich so vor mir herschiebe zu Ende zu bringen. Wie zum Beispiel
das Buch über die New Energy Flower Essenzen fertig zu stellen,
damit, nachdem ich vom Yoga & Massage Retreat aus Goa zurück
bin, es endlich in den Druck gehen kann. Oder
diese kleinen Mount Everests auf meinem Schreibtisch langsam
abzutragen.
Es
ist faszinierend, welche Gefühle dabei hoch kommen, vor allem in der
Neumondzeit. Ich beobachte mich gerade sehr intensiv selbst, wie ich
auf bestimmte Situationen reagiere.
Wir
alle kommen zur Zeit sehr stark in Kontakt mit unseren dunklen
Seiten, unseren ungeliebten Gefühlen. Die Kunst ist es nun, achtsam
zu sein und nicht auf diese Gefühle zu hören und so in die Falle
der Selbstzweifel und Selbstanklagen zu gehen. Denn gerade bei diesen
dunklen Gefühlen ist man sehr verletzlich und greift unbewusst auf
alte Verhaltensmuster zurück.
Jetzt
ist eine wunderbare Zeit, um sich für sich selbst Zeit zu nehmen. Um
sich in Ruhe zurück zu ziehen, und so einen Handlungspielraum
zwischen den Gefühlen und evtl. Reaktionen zu erschaffen. Es ist
eine Form des Selbstmitgefühls, ja der Selbstliebe, obwohl es sich
manchmal so nicht anfühlt.
In
solchen Zeiten verbringe auch ich viel Zeit mit mir selbst, gehe
spazieren, atme bewusst, bade, mache Notizen für meine
Gedankenhygiene und koche etwas Leckeres.
Was
hilft und unterstützt dich in solchen Zeiten? Und schaffst du es,
dir Raum zu geben? Was bräuchtest du, damit du für dich einen
solchen Raum schaffen kannst? Es sind im Grunde genommen nicht mehr
als 15 Minuten am Tag...nur für dich....
Wenn
du das Gefühl hast, dass du in solchen Momenten Unterstützung von
Außen brauchst, dann gibt es verschieden Möglichkeiten.
Wenn
du kurzfristig eine längere Auszeit brauchst, biete ich dir ein Yoga
& Massage Retreat in Goa/Indien an - tauche dort in den Fluss
des Lebens ein. Los geht’s bereits am Sonntag, 24. Februar. Wenn du
noch Interesse hast mitzukommen, melde dich schnell, es gibt noch
freie Plätze.
Vom
21. - 24. März gebe ich mit Beate vom Mandala Yoga / Fürstenwalde
einen Detox Retreat in der Salvey Mühle in der herrlichen Uckermark,
um dich dabei zu unterstützen, alles loszulassen, was du nicht mehr
brauchst. (Es gibt nur noch 3 freie Plätze)
Wer
nicht mitkommen kann, für diejenigen gibt es ein paar weitere
herrliche Unterstützer – Blütenessenzen – die Essenz des Monats
Februar ist Clematis 'Jackmanii'
Waterfall Warrior. Diese Essenz lädt uns ein, fest verankert in der
Gegenwart zu stehen und dabei unsere Vergangenheit bewusst und doch
ungebunden wahrzunehmen. Sie ist eine Essenz, die uns im Hier und
Jetzt sicher verankert, vor allem dann, wenn wir das Gefühl von
Bodenhaftung verloren haben und zum Spielball der Umstände oder
Emotionen geworden sind.
Clematis
'Jackmanii' ´Waterfall Warrior spricht die sehr männliche Energie
in uns an, nämlich da zu sein, aufrecht zu stehen und in den Fluss
des Lebens einzutauchen. Sie unterstützt uns dabei, alles
Stagnierende im Leben wieder ins Fließen zu bringen – auf allen
Ebenen: körperlich, emotional, mental und spirituell – in tiefem
Mitgefühl, mit Weisheit und Kraft. Wie das beständige Fließen
eines Gebirgsbachs...ganz klar...ganz frisch...ganz kraftvoll...
Für
eine Entspannungsauszeit biete ich gerade mit Ursula Voss ( Master
Romi Kahiuna Practitioner) eine vierhändige Lomi Lomi Nui, die
hawaiianische Massage, an.
Diese
einzigartige Erfahrung, von zwei Therapeuten zeitgleich massiert zu
werden, ist nicht nur ein Luxus für die Sinne, sondern auch eine
Wohltat für die Seele.
Melde
dich einfach bei mir für einen Termin.
Die
Praxis bleibt vom 24. Februar bis zum 10. März geschlossen, und ab
dem 11. März gibt es wieder Termine. Wer davor noch einmal das
Bedürfnis nach einer Behandlung bei mir hat, es gibt noch ein paar
vereinzelte freie Termine.
Ansonsten
freue ich mich auf die Begegnungen mit dir, wenn ich von Mother India
wieder zurück bin.
Bis
dahin alles Liebe & Deep Peace
Wolfgang
