Anti Jetlag Yoga Sequenz

Liebe Grüße aus Bali,

Dieses Jahr sind Beate und ich mit unserem Yoga & Meditations- Retreat und einer Gruppe von wilden Yogi's und Yogini's auf die Herzinsel Bali geflogen.

Was für ein Traum! Ein komplettes Resort nur für unsere Gruppe alleine. Ein so schöner Platz, an dem alle Bürden und Hürden des Herzens schmelzen konnten.

Diesmal sind wir ein paar Tage früher angereist um dem Jetlag etwas entgegen zu wirken. Dafür bzw. dagegen habe ich euch eine Mischung aus Yin- und restorativem Yoga zusammen- gestellt.

Für alle Fälle und als Erinnerung, falls du dich das nächste Mal auf große Reise begibst!! Wichtig ist auch, das du dich vor Ort gleich den Begebenheiten anpasst und viel frische Nahrungsmittel ißt. Versuche die Morgensonne in dein Gesicht strahlen zu lassen und mache einige Spaziergänge an der frischen Luft, so daß sich dein Körper an die neu "Zeit" einschwingen kann.

Für die Praxis gibt es ein paar Dinge zu beachten! Bitte praktiziere diese dezent und nur wenn du gesund bist! Für die ersten beiden restorativen Positionen brauchst du 2 Decken und eine Wand oder eine hohe Stuhllehne. Versuche so gut wie möglich keine Dehnungen zu provozieren und wenn sich irgendetwas ungut anfühlt, lass die beiden Positionen aus.

In den Positionen des Yin Yoga dehnen das faszien System, das Bindegewebe und die Bänder (=Yin), und bringen das Qi - die Lebensenergie - wieder ins Fließen. Wir mobilisieren dabei unsere Gelenke und stärken das Skelettsystem und werden dadurch im Körper und Geist flexibler.
Die Stille ermöglicht ein aufmerksames Hineinhorchen in unseren Körper und unsere Gefühlswelt, und so entsteht nach einer Yin Yoga Praxis eine tiefe innere Ruhe und Achtsamkeit.

Grundsätze der Yin Yoga Praxis

Achtsamkeit – Stille – Hingabe - Mitgefühl

– Achtsamkeit -
Wähle deine Haltung bis zu einer angemessenen Grenze, nicht neutral, die Intensität auf einer Skala bei max. 6 von 10, keine brennenden oder stechenden Empfindungen
– Stille/Hingabe -
Entspanne deine Muskeln, lass die Wirbelsäule rund werden
– Mitgefühl -
Verweile für 3 bis 20 Minuten in der Haltung, beobachte deine Gedanken  

Verankere dein Bewusstsein auf deine gleichmäßige Bauchatmung und auf deine Gefühle – nimm sie wahr, so wie sie jetzt gerade sind ohne etwas hinzu zu fügen oder wegzulassen.

Bitte keine Yin Praxis machen ohne eine ausführliche Anleitung durch eine/n qualifizierten Yogalehrer/in besucht zu haben.

Die Sequenzen sind von Wolfgang Riedl zusammengestellt worden, für den persönlichen privaten Gebrauch nach einer Einzelstunde bei ihm.

Anti Jetlag Praxis

1. auf einem Bolster liegend die Beine die Wand hoch 5-10 Minuten 

2. Beine die Wand hoch & mit einer Decke die Brustwirbelsäule leicht erhöhen 5-10 Minuten

3. Yin Sphinx 3 Minuten 

4. Erhöhte Yin Sphinx auf Bloster oder Decke 3 Minuten 

5. Yin Swan - erst linkes Bein vorne dann rechtes Bein vorne je 3 Minuten 

6. Schlussentspannung 5 Minuten oder länger 

Mein Herzens-Dank an Beate Willer, Kollegin und Inhaberinnen des Mandala Yogastudio in Frürstenwalde/Spree, fürs modeln!

www.mandala-yoga-fuerstenwalde.de

Info + Anmeldung + Workshop + Fortbildung:

Praxis W. Riedl

Wolfgang Riedl

Zimmermannstr. 15

12163 Berlin / Steglitz

M: 0175 599 63 52

wolfgang@riedl-bodywork.de

www.riedl-bodywork.de

Disclaimer:

Bitte praktiziere Yin Yoga nicht, ohne dass du zuvor eine ausführliche Anleitung durch eine/n qualifizierten Yogalehrer/in besucht hast.

Die Sequenzen sind von Wolfgang Riedl zusammengestellt worden, für den persönlichen privaten Gebrauch nach einer Einzelstunde bei ihm.

Die Yoga Sequenzen sind ist ausschließlich zur Entspannung bestimmt.

Die Yoga Sequenzen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte dar.

Ich fordere alle Benutzer mit Gesundheitsproblemen dazu auf, im Bedarfsfall immer einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie bezüglich Ihrer Gesundheit Fragen haben, raten ich Ihnen, sich an den Arzt Ihres Vertrauens zu wenden, anstatt Behandlungen eigenständig zu beginnen, zu verändern oder abzusetzen.

Der Inhalt von Praxis W.Riedl kann und darf nicht für die Erstellung eigenständiger Diagnosen oder für die Auswahl und Anwendung von Behandlungsmethoden verwendet werden.

Für Schäden oder Unannehmlichkeiten, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der Yoga Sequenz entstehen, kann Wolfgang Riedl nicht zur Verantwortung gezogen werden - weder direkt noch indirekt.

Yin Yoga Workshop "Erwecken die femininen Kraft"

Dieser Workshop richtet sich nur an Frauen und ihrer Heilung!

Wie leben in einer Gesellschaft, die durch ihre maskuline Energie geprägt ist. Sie zeigt sich darin, dass wir mit viel Struktur und Leistung leben. Schon in unserer Kindheit werden wir durch Disziplin, Leistung und Wettkampf geprägt. Tagträumer und Künstler werden misstrauisch beäugt und als Nichts-Tuer ausgegrenzt.

Unsere Welt ist aus maskuliner und femininer Energie aufgebaut, beides braucht sich und bedingt sich. Nur haben wir verlernt, die feminine Energie wahrzunehmen und in den Ausdruck zu bringen!

In diesem Yin Yoga Workshop werden wir in die feminine Energie eintauchen und erfahren, was es bedeutet genau diese Kraft zu erfahren - die Kraft der Hingabe und des Vertrauens. Wir werden verschieden Elemente des Yin Yoga, Panayama und der Meditation praktizieren und damit wieder ein Stück an diese Kraft des Frau-seins annähern und sie somit wieder mehr in unserem Leben verkörpern können.

In den Positionen des Yin Yoga dehnen das faszien System, das Bindegewebe und die Bänder (=Yin), und bringen das Qi - die Lebensenergie - wieder ins Fließen. Wir mobilisieren dabei unsere Gelenke und stärken das Skelettsystem und werden dadurch im Körper und Geist flexibler.
Die Stille ermöglicht ein aufmerksames Hineinhorchen in unseren Körper und unsere Gefühlswelt, und so entsteht nach einer Yin Yoga Praxis eine tiefe innere Ruhe und Achtsamkeit.

Das Yin Yoga eignet sich bestens für alle Level.

Achtung dieser Workshop geht 2,5 Stunden 

Kosten: 33€

Datum: 27. Mai 2016

Beginn 18:30 Uhr 

Ort + Info + Anmeldung + Workshop + Fortbildung:

Praxis W. Riedl

Wolfgang Riedl

Zimmermannstr. 15

12163 Berlin / Steglitz

M: 0175 599 63 52

wolfgang@riedl-bodywork.de

www.riedl-bodywork.de

Disclaimer:

Bitte praktiziere Yin Yoga nicht, ohne dass du zuvor eine ausführliche Anleitung durch eine/n qualifizierten Yogalehrer/in besucht hast.

Die Sequenzen sind von Wolfgang Riedl zusammengestellt worden, für den persönlichen privaten Gebrauch nach einer Einzelstunde bei ihm.

Die Yoga Sequenzen sind ist ausschließlich zur Entspannung bestimmt.

Die Yoga Sequenzen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte dar.

Ich fordere alle Benutzer mit Gesundheitsproblemen dazu auf, im Bedarfsfall immer einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie bezüglich Ihrer Gesundheit Fragen haben, raten ich Ihnen, sich an den Arzt Ihres Vertrauens zu wenden, anstatt Behandlungen eigenständig zu beginnen, zu verändern oder abzusetzen.

Der Inhalt von Praxis W.Riedl kann und darf nicht für die Erstellung eigenständiger Diagnosen oder für die Auswahl und Anwendung von Behandlungsmethoden verwendet werden.

Für Schäden oder Unannehmlichkeiten, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der Yoga Sequenz entstehen, kann Wolfgang Riedl nicht zur Verantwortung gezogen werden - weder direkt noch indirekt.

 

Lomi Lomi Nui - eine Massage, die die Seele berührt

Lomi Lomi Nui kommt ursprünglich aus Hawaii und in den früheren Zeiten praktizierte jede hawaiianische Familie ihren eigenen Familienstil. Der Ursprungsgedanke dahinter war / ist, dass in jedem gesunden Körper ein balancierter Mensch leben kann. Hawaii zählt zu den Paradiesen der Erde und für die Hawaiianer ist das Paradies in uns selbst.

 Als ich gerade Mitte März wieder frisch von meiner Hawaiireise in Berlin gelandet war, war dieses Wissen und diese Erfahrung noch ganz frisch. Je mehr ich mich wieder mit dem hawaiianischen Wissen und den Übertragungen beschäftigte, desto klarer, schöner und reicher wurde mein Leben.

Wie kam ich denn eigentlich zu dieser wunderbaren Massagekunst, und was hat dieses alte Wissen für eine Bedeutung für mein jetziges Leben?

2004 machte ich mich selbstständig als Masseur und meine Reise begann unter anderem mit Rebalancing, dass ist eine Form, die aus dem Rolfing entstanden ist. Es ist eine tiefe, fasziale Bindegewebstechnik, bei der wenig bis keine Lotion zum Arbeiten am Körper benutzt wird. Zu dieser Zeit massierte ich in meiner Praxis und in zwei Sportstudios und arbeitete zum Teil im 30 Minutentakt mit Klienten. Da ich sehr gut gebucht war, taten mir nach einem Jahr die Handgelenke und Daumengrundgelenke weh.

Oft sah ich am Empfangsbereich glücklich-strahlende Gesichter, die von anderen Therapeuten/in massiert wurden. Wie ich erfuhr, hatten diese eine Lomi Lomi Massage.

Zu der Zeit fand ich das alles sehr exotisch und spannend. Es klang so, als wäre das einfach warmes Öl auf den Körper mit laaaangen Streichungen auftragen und dabei hawaiianische Musik und Chants aus der Box abspielen. Da dachte ich, das kann ich auch, und suchte mir den nächsten mögliche Ausbildungstermin. Bei dieser Ausbildung erfuhr ich dann zum ersten Mal am eigenen Leib, wie tiefgehend diese Massageform ist. Ich legte mich gleich am ersten Tag der Ausbildung als Erster auf den Tisch, hier wurde „nur“ das einölen und die langen Streichungen gezeigt und geübt. Nach einer gefühlten Ewigkeit rutschte ich von der Massagebank und war für zwei Stunden still! Ich sagte in der Zeit wirklich kein Wort und ich kann mich auch nicht erinnern, ob ich irgendeinen Gedanken hatte! Ich fühlte mich tief geborgen und zuhause! So etwas hatte ich von einer Massage und schon gar nicht von der ersten Berührung erwartet. Damit wurde mein Hunger nach dem grundlegenden Wissen geweckt.

Ich hatte das Glück meiner Lehrerin, Magareta Kappl, zu begegnen und damit in der authentischen Übertragung, mein Wissen und die Kunst der Berührung zu lernen. Ich ging viele Jahre zu ihr, und mit jedem Schritt öffneten sich neue Welten in mir. Welten, die ich gar nicht mehr kannte, die verschüttet waren oder als Neuland entdeckt werden durfte. Je tiefer ich in die Huna-Philosophie eintauchte, bekam ich mehr Werkzeuge in die Hand, die mein Leben grundlegend veränderten und bereicherten! Oh, es war nicht immer einfach, oder besser gesagt, es war einfach, ich machte es mir nicht einfach!

Ich erlernte Gebete zu schreiben. Eine so hilfreiche und wunderbare Methode sich mit dem Ursprünglichen zu verbinden und es dann zu manifestieren. Hier konnte ich viele Glaubenssätze und inneres Verhalten befreien, die ich in Bezug auf die Kirche oder auch z.B. zu Geld und Reichtum hatte. So wurde mir ein „altes“ Werkzeug wieder in die Hand gegeben, um mein Leben neu zu entfachen. Auch wurde mir bewusst, dass jede Lomi Lomi Nui Massage ein Gebet an den Menschen ist, der auf der Massagebank liegt, und es wurde zu einem Gebet an mich selbst!

Da die Hawaiianer ein sehr naturverbundenes Volk waren und sind, sind viele Prinzipien aus der Natur abgeschaut! Die weisen Frauen und Männer in Hawaii werden Kahuna´s genannt und sie sind die Meister ihrer Gilde - sozusagen. So gab es Kahuna´s für den Tanz, die Massagen, die Kräuter aber auch für das Fischen, das Navigieren auf See und Vieles mehr. Die Menschen in Hawaii besitzen ein tiefes Wissen, von den Energien der Natur und den Zusammenhängen vom menschlichen Körper und Geist und deren Einfluss auf das Leben. Dies spiegelt sich in ihrer Lebensweise, ihrer Lebensfreude, aber auch in dieser speziellen Massagekunst wieder. Die Massagekunst, die von den Kahuna´s nach den Kahuna-Prinzipien und der Huna-Philosophie aufgeführt wurde, wird “Tempelstil“ genannt.

Meine Lehrerin Magareta Kappl (Link zur Webseite)wurde unter anderem von dem Kahuna Kahu Abraham Kawai´i unterrichtet und ausgebildet. Er war ein Meister der Massage und ein brilliantes Genie. Als erster Kahuna gehörte er zu denjenigen, die ihr Wissen auch an Nicht-Hawaiianer weitergaben. So gelangte die Tempelstilmassage nach Europa. Er verließ seinen Körper 2004. Seine Schule wird heute von seiner Frau und langjährigen Schülerin Ho´okai Tamara Ho´olou weitergeführt. Meine Zeit mit Ho´okai Tamara (Link zur Webseite) war sehr reich und intensiv.

Ich wurde 2013 von meiner Lehrerin Margareta Kappl autorisiert, den Basis-Ausbildungs Level I & II zu unterrichten. Durch das vermittelte Wissen und die Weisheit von Ho´okai Tamara Ho´olou und Magareta Kappl, kann ich eine authentische Übertragung von Kahu Abraham Kawai´i gewährleisten und so auch weitergeben.

Hier ein Video von Kahu Abraham Kawai´i zur Verfügung gestellt von Ho´okai Tamara

 Diese Ausbildung biete ich an, weil ich mein Wissen über die traditionelle hawaiianische Form und meine Freude über das Massieren, das Berührt-Sein und die absolute Bereicherung für die Liebe zum Leben - dieses tiefe Gefühl von zu Hause sein - weiter geben möchte. Und dies ist es, was ich in der hawaiianischen Massagekunst - neben der Technik - vermitteln möchte. Wenn es dich anspricht, diese Form der Berührung zu erlernen – egal, ob für den professionellen oder privaten Bereich - dann bist du herzlich eingeladen, im Juni, die Reise zu dir selbst zu beschreiten.

Diese Massage-Ausbildung ist für jeden geeignet, der sich für Berührung und die hawaiianische Kultur interessiert.

Der nächste Ausbildungszyklus für Basis 1 + 2 ist 4. -12.Juni 2016 und 14. -17. Juli 2016

Ich freue mich auf dein Kommen

E KOMO MAI

Wolfgang

Anmeldung + Fragen+ Info + Workshop + Ausbildung:

Praxis W. Riedl

Wolfgang Riedl

Zimmermannstr. 15

12163 Berlin / Steglitz

M: 0175 599 63 52

wolfgang@riedl-bodywork.de

www.riedl-bodywork.de

Disclaimer:

Die Behandlungen/Massagen sind ist ausschließlich zur Entspannung bestimmt.

Die Massagen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte dar.

Ich fordere alle Benutzer mit Gesundheitsproblemen dazu auf, im Bedarfsfall immer einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie bezüglich Ihrer Gesundheit Fragen haben, raten ich Ihnen, sich an den Arzt Ihres Vertrauens zu wenden, anstatt Behandlungen eigenständig zu beginnen, zu verändern oder abzusetzen.

Der Inhalt von Praxis W.Riedl kann und darf nicht für die Erstellung eigenständiger Diagnosen oder für die Auswahl und Anwendung von Behandlungsmethoden verwendet werden.

Für Schäden oder Unannehmlichkeiten, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der Massagen entstehen, kann Wolfgang Riedl nicht zur Verantwortung gezogen werden - weder direkt noch indirekt.

Bei Bedenken kann jederzeit die Behandlung abgebrochen werden.

Yin Yoga Ausbildung Info-Abend April 2016

Yin Yoga Ausbildung Info-Abend April 2016

Du hast Interesse an der Yin yoga Fortbildung, und wünscht dir mehr Auskunft zu den Inhalten?

Du möchtest mich, den Lehrer, vorher kennen lehren?

Du bist kein Yogalehrer/Inn und hast dennoch Interesse an der Ausbildung und hast fragen dazu?

Dann lade ich dich am Donnerstag, den 14.04.016 und am 

Montag den 25.4.016 um 20:15 Uhr 

in die Praxis W.Riedl Zimmermannstr. 15 12163 Berlin

zu einem unverbindlichen Info Treffen ein.

Falls du Interesse hast zu kommen, dann melde dich doch bei mir kurz per Mail oder einem Anruf.

Falls die Termine dir nicht passen sollten, dann melde dich bei mir auf ein kurzes Vorgespräch persönlich oder am Telefon.

Ich freue mich auf die Begegnung mit dir.

DeepPeace

Wolfgang

Und plötzlich steht alles Kopf!!! 5 Punkte für den Umgang mit Veränderung im Leben

Immer wieder im Leben erfahren wir Veränderung, Erhöhung unserer eigenen Energie, Anpassung an neue Situationen, Begebenheiten und/oder Umständen!

Und plötzlich sind sie da, die Veränderungen! Wir fühlen uns haltlos, verunsichert und manchmal sogar verletzlich. Faszinierend sind dabei unsere Emotionen, von tiefbetrübt bis hin zu aggressiv und ängstlich können wir den Regenbogen unserer Gefühle wahrnehmen. Unsere Gedanken kreisen ständig um dieselbe Sache.

Und wir führen mentale Dialoge, in denen wir uns selbst das Problem von allen Seiten veranschaulichen!

In ganz alltäglichen Situationen reagieren wir unverhältnismäßig auf unsere Umwelt und verhalten uns so sogar uns selbst gegenüber! 

Wir selbst sehen unsere Mitmenschen als egoistische, hässliche Menschen. Manchmal erleben wir das Gefühl von Unverständnis und dieses Gefühl von Ungeliebtsein oder sogar von Ungerechtigkeit!

Die kleinste Abweichung von unserer Vorstellung, wie etwas zu sein hat, bringt uns in Rage und in den Nachrichten sehen wir den reinen Weltuntergang!

Wer von uns kennt es nicht?!

Die gute Nachricht ist: Wir alle erfahren es hin und wieder und es gibt auch ein Ende!

Wie kann ich nun Veränderung neu und anders begegnen? Hier habe ich ein 5-Punkte-System zusammengestellt, das dich darin unterstützt, auf eine liebevolle Art und Weise Neuem zu begegnen.

1. Das Hamsterrad stoppen

Das ist der wichtigste Punkt: Gedanken und Verhalten zu stoppen! Denn wenn wir weiter in unserem Drama umher irren, gelingt es uns nicht, uns einen Überblick über die momentane Situation zu verschaffen. Dieser Punkt erfordert deine Disziplin, die auf der Grundlage deiner Motivation entsteht. Deine Motivation ist, dieses oder jenes Verhalten nicht mehr zu wollen oder zu erfahren! Zum Beispiel: Ich möchte keine Angst mehr beim Autofahren erleben.

Das ist deine Motivation. Sie sollte jetzt nur einen positiven Anstrich bekommen und in der Gegenwart formuliert werden, beispielsweise: Ich bin frei! Oder: Ich bin achtsam.

2. Raum schaffen

Dieser Punkt ist eine Erweiterung des ersten Punktes und er ermöglicht uns, den Abstand zu erfahren zwischen dem Drama und dem wahren Selbst. Das "wahre Selbst" steht hier als Synonym für den Teil in dir, der beständig ist. Manche nennen diesen Teil Seele, höheres Selbst oder auch Geist. Nimm den Begriff, mit dem du am besten in Resonanz stehst.

Durch das Stoppen der momentanen Situation entsteht aus sich selbst heraus ein Raum von Offenheit und aus dieser Offenheit heraus entstehen Impulse. Indem man sich öffnet, entsteht erst die Möglichkeit, diese Impulse wahrzunehmen.

Diese Impulse sind die Lösung oder der Weg für die Lösung und somit ein wahres Geschenk an uns selbst!

3. Alles ist Energie

Unser Körper besteht nicht nur aus der scheinbar festen Substanz, sondern auch aus Energie. Ohne zu esoterisch zu klingen, ist es Energie, die das Neutron und das Proton verbindet und zusammenhält. Auf der nächsten Ebene können wir auch sagen, dass unsere Gefühle und Gedanken ebenfalls eine energetische Struktur haben.

Und es sind genau diese energetischen Staus auf der Gedanken- oder Gefühlsebene, die sich als Dramen und Riesen-Kopfkino präsentieren. Oft haben wir dann die Tendenz einzufrieren oder uns mit etwas anderem abzulenken in Form von Übersprungshandlungen.

Eine wunderbar unterstützende Bewegung ist Tanzen. Leg einfach deinen momentanen Lieblingssong auf, verbinde dich mit diesem vorherrschenden Gefühl/Gedanken und tanze so, als ob niemand zuschauen würde! Bring die Energie dadurch in Bewegung. Und falls Tanzen nicht dein Ding ist, geh eine Runde Spazieren, Laufen, Joggen oder mache eine intensive Vinyasa-Yoga-Einheit!

Lass dich von der Musik, dem Rhythmus oder dem Wind, der dir um die Nase weht, bewegen.

4. Vertrauen

Vertrauen ist ein heikler Punkt. Denn Vertrauen können wir nur im Rückblick auf ein bestimmtes Erlebnis aufbauen. In dem wir etwas gedacht, gesagt und getan haben, betrachten wir das Erlebte und das Erlebnis neu. Aus den Punkten Stoppen, Öffnen und Bewegen schaffen wir automatisch eine neue Erfahrung und damit einen neuen Umgang. Somit ist Vertrauen eine natürliche Entwicklung, hervorgegangen aus dem Davor.

Ich möchte dich dazu anregen, dir ein Notizbuch zu besorgen. Schreibe deine Erfahrungen auf und richte sie immer wieder neu aus auf die dir gerade begegnende Situation. Warum gerade ein Notizbuch? Ganz simpel: wir sind Weltmeister in Selbstlügen. Wir sind es gewohnt, zu leiden und da wir Gewohnheiten lieben, bleiben wir dort, wo wir gerade sind, auch im Leiden! Ein Weg der Selbstüberprüfung ist es deshalb, sich Notizen zu machen. Dadurch können wir nachschauen, wie unsere eigene Entwicklung ist und damit auch unser Fortschritt! Aus dem Fortschritt entwickeln wir Vertrauen!

5. Have a Party

Das ist das Wunderbare, wenn wir unseren eigenen Fortschritt so bewusst erleben, können wir eine Party haben. Oft sind wir in unserer Gesellschaft von Leistung geprägt und vergessen völlig, dass wir uns über unsere Ergebnisse freuen können und natürlich auch sollen!!! Ebenfalls damit verbunden ist, dass wir auch einen Endpunkt setzen! Alles in unserem Leben hat ein Ende, somit auch dieser Erfahungsprozess und manchmal ist es auch gut, einfach mal einen Punkt zu machen!

Ich mag es sehr, einen Endpunkt mit einer kleinen Party zu verbinden. Manchmal jubele ich einfach oder mache einen kleinen Freudentanz. Bitte schaffe dir etwas, was dem und dir genau entspricht! Etwas, was für dich zum Ausdruck bringt, das Erfahrene anerkennend zu feiern! Male oder schreibe es dir auf und mache es!

Feiere dich und dein Leben, denn trotz allem Glauben an die Wiedergeburt, dies ist das einzige Leben, das du gerade jetzt hast!

Let´s have a Party!

Fall du jemanden kennst, für den dieser Blogbetrag hilfreich unterstützend ist, schicke ihn bitte weiter und teile!

Und falls du dir Unterstützung wünscht bei einem bestimmten Thema, dann melde dich bei mir für eine Einzelsitzung.

Bis dahin

be save

be happy

DeepPeace

Wolfgang

Ab dem 19.April 2016 gibt es eine persönliche Unterstützungs-Möglichkeit für Dich beim "Neue Horizonte für dein Leben" 

- 10 Tage Detox Clearing für Körper, Emotionen und Geist 

-> Anmeldung & Info unter wolfgang@riedl-bodywork.de oder 0175 599 6352

Disclaimer:

Mein Coaching-Angebot dient der Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Es ist gedacht für Personen, die ihr Potenzial entfalten wollen oder einen neuen Umgang mit bestimmten Lebensbereichen erlernen wollen. Falls Sie unter akuten gesundheitlichen oder psychischen Erkrankungen leiden, empfehle ich Ihnen einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeut Ihrer Wahl aufzusuchen.

Neue Horizonte für dein Leben 10 Tage Detox Clearing für Körper, Emotionen und Geist

Bist du bereit für Veränderungen?

Hast du es satt, immer im gleichen Trott zu sein?

Fühlst du dich lethargisch und ausgepowert?

Wünscht du dir frischen Wind in deinem Leben?

Wir leben ein Leben voller Routinen, und ab und an ist es gut, diese Routinen zu durchbrechen. In vielen alten spirituellen Traditionen spricht man immer wieder von Reinigungen, Läuterungen oder Fastenzeiten, um sich wieder auf das Wesentliche im Leben zu besinnen. Mit dem 10 Tage Programm begleite ich dich durch verschiedene Phasen, in denen du Veränderungen in dein Leben einladen kannst, um zu überprüfen, ob das Gewohnte noch länger benötigt wird oder ob du für neue Bereiche in deinem Leben bereit bist.

Neue Horizonte in deinem Leben entdecken - indem du festgefahrene Anschauungen und antrainierte Verhaltensweisen aufdecken, durchdringen und verändern kannst.

10 Tage Retreat haben sich als ein sehr guter Zeitraum für grundlegende Veränderungen erwiesen. Jedoch haben wir nicht immer so viel Spielraum, dass wir uns diese Auszeit nehmen können, und deswegen habe ich ein Programm zusammengestellt, das sich mit nicht allzu großem Aufwand in deinen Alltag integrieren lässt.

Das Programm beinhaltet:

Neue Horizonte für dein Leben - 10 Tage Detoxx Clearing Handbuch

Yin Yoga Detoxx Anleitung mit Bild für zu Hause

Neue Horizonte Einführungsseminar

Neue Horizonte Abschluss Celebration Seminar

1x Salz-Öl-Massage

Atemanleitung für den täglichen Gebrauch als mp3/CD und pdf

Begleitung während der 10 Tage

Einkaufsliste

Termin:

19. April 2016 19.00 Uhr bis ca. 21.00 Uhr Einführungsseminar.

29.April2016 von 19.00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr Abschluss Celebration.

Kosten: 120€

Für dieses Programm musst du keinerlei Voraussetzungen mitbringen, außer der Offenheit neue Wege gehen zu wollen, um dein Leben verändern.

Anmeldung / Info:

Praxis W.Riedl

Zimmermann Str. 15 12163 Berlin/Steglitz

M: 0175 599 6352

wolfgang@riedl-bodywork.de

Soul Song Essenzen Trilogie - Integration deiner Seele -

Willst du frei sein?

Läuft es in deinem Leben nicht so gut?

Willst du mehr von deiner Ganzheit erfahren?

Sehnst du dich nach innerer Führung?

Sehnst du dich nach Kontakt zu deiner Seele - deinem Engel?

Das Orchideen Essenzen Trio unterstützt dich, dein Leben in beide Hände zu nehmen. Aus dem intensiven Kontakt zu deinem Herzen und deiner Seele kannst du durch diesen Einklang dein Leben klarer gestalten. Du wirst getragen und unterstützt diese Verbindung zu vertiefen und letztendlich in deinem Leben verkörpern.

Oft leben wir unser Leben als Einzelkämpfer, und sehnen uns tief im Inneren nach Unterstützung.

Manchmal kommt auch die Frage auf:

Ist das alles?

War's das in diesem Leben?

Ist da nicht noch mehr?

Und vielleicht beginnt sich tief in dir etwas zu regen?

Eine Sehnsucht?

Die Seele existiert jenseits unserer Verstandesebene und ist mehr über unsere Gefühlsebene wahrnehmbar. Das kann und ist für viele von uns eine Herausforderung, denn unser Verstand misstraut unseren Gefühlen und letztendlich auch unserem Herzen.

Die Essenz der sumpflebenden Campadia lichtet den Schleier und die Verdunkelungen, die uns Abhalten den Kontakt zu unserer Seele aufzubauen. Sie wirkt wie ein Weichzeichner und nimmt die Schärfe aus unserem Verstand. Dadurch wird der Weg zu unserem Herzen frei.

 Im zweiten Schritt lädt uns die Essenz der nistenden Massevallia ein, den Kontakt zu unserer Seele zu vertiefen und ihm zu vertrauen. Wo die Essenz der Campadia die Schleier lüftet und so den Kontakt ermöglicht, hält die Massevallia den Kontakt aufrecht und unterstützt uns so, den Kontakt zu unserer Seele klarer zu fühlen und schärft so unsere energetischen Sinne. Wir können in diesem Kontakt erfahren, was uns noch davon abhält unsere Seele zu verkörpern und ermöglicht uns so, eine tiefgreifende, grundlegende Veränderung.

Die engelsgleiche Essenz der abzweigenden Dendrobium ist die sanfteste und doch kraftvollste Unterstützerin innerhalb dieses Trios. Sie begleitet uns wahrhaftig hier in diesem Körper anwesend zu sein. Durch diesen Prozess der Integration unserer Seele in unseren Körper und somit in diesem Leben, können Themen und Herausforderungen an die Oberfläche kommen. Die Essenz der Dendrobium unterstützt uns freundlich, nachsichtig und sanft mit uns zu sein. Wie ein Engel mit seinen Flügeln umgibt sie uns, mit der schützenden, liebevollen Kraft, die unsere Neuerungen trägt.

Dieses Orchideen Essenzen Trio ist das Lied der Freiheit, der Liebe und der Erfüllung, nach der wir uns schon so lange sehnen. Sie begleitet dich auf deinem Weg.

Dort, wo gerade noch unsere Zweifel und Ängste regiert haben, nimmt nun die Liebe und Schönheit unserer Seele den Platz ein. Unser Leben ist der Einklang von unserem Menschsein und unserer Seele als Ganzes, eine vollständig wachsende Einheit. Nicht mehr abgesplittert und fragmentiert oder zerrissen vom externen Spielball der Existenz. Soul Song unterstützt dich darin, dein Potenzial, dass in dir ist, hervor zu bringen und zu leben! Könnte es etwas Schöneres geben? Dann komm, geh den Weg zu dir! Du bist nicht alleine! Deine Seele - dein Engel ist bei dir!

Der 21 Tage Weg

Nimm die Essenzen im Wechsel am 1. Tag sumpfwohnende Campania, am 2. Tag nistende Massevallia und am 3. Tag abzweigende Dendrobium, jeweils 3 x 3 Tropfen am Tag, 21 Tage lang.

Wenn du dich nach weiterer Unterstützung sehnst, dann lege ich dir die Atemerfahrung, die auf Kauai'i aufgenommen wurde, " die Verbindung zu meiner Seele", die den kompletten 21 Tage Prozess unterstütz und begleitet als mp3 ans Herz; oder auch eine intensivere Form, die der Einzelsitzung mit mir persönlich in der Praxis oder über das Telefon oder Skype. 

Das Essenzen Trio kostet 

33€ Ohne Atemerfahung bei Abholung in der Praxis oder ggf plus Porto

36€ incl Atemefahrung als Download bei Abholung in der Praxis oder ggf plus Porto

Bestellung & Info:

Wolfgang Riedl

Phone: 0175 599 6352

Mail: Wolfgang@riedl-bodywork.de

Disclaimer:

Bitte beachte, dass New Energy Flower Essenz keine Heil- oder Hilfsmittel im Sinne der Gesetzgebung sind. Sie können somit eine fachgerechte ärztliche bzw. psychologische Behandlung nicht ersetzen. Im Zweifel fragen Sie bitte Ihren Arzt, Heilpraktiker, Apotheker, Homöopathen oder wende dich direkt an mich.

Rechtlicher Hinweis: Essenzen und Schwingungsmittel sind im Sinne des Art. 2 der VO (EG) Nr. 178/2002 Lebensmittel und haben keine direkte, nach klassisch wissenschaftlichen Maßstäben nachgewiesene Wirkung auf Körper oder Psyche. Alle Aussagen beziehen sich ausschließlich auf energetische Aspekte wie Aura, Meridiane, Chakren, etc.