Eine wunderbare Kombination von Massage und Yoga an einem Wochenende. An diesem Wochenende beginnen wir den Tag jeweils mit einer Vinyasa Stunde. Der Flow-Aspekt des Vinyasas steht hier im Vordergrund, bei dem wir Atem und Bewegung sychronisieren, so dass eine Stille in der Bewegung entsteht.
Am Abend werden wir uns mehr dem Mond-Aspekt des Yoga
SommerLove Hawaii trifft auf Indien Urban City Retreat widmen und mehr in eine sanftere Form des Yin Yoga übergehen. Hier tanken wir Kraft durch Ruhe durch die kühle Mond-Energie. Die Teilnehmerzahl ist auf 5 Personen begrenzt, damit ich Sie intensiv mit Hands On unterstützen und begleiten kann. Der Yoga Unterricht ist für alle Level geeignet.
Ein besonderes Bonbon bekommt jede/r Teilnehmer/in an diesem Wochenende durch eine hawaiianische Lomi Lomi Nui Massage.
Bei der Lomi Lomi Nui werden lange Massagestriche, die vorwiegend mit dem Unterarm ausgeführt werden, verbinden alle Körperregionen und können so ein Gefühl von tiefer Geborgenheit vermitteln. Sanfte Gelenklockerung und Energiearbeit wechseln sich mit Massagegriffen ab und nach wenigen Minuten können die Muskeln loslassen.
So begenest du dem Leben wieder mit einem Lächeln. Tauchen Sie ein in das Südsee-Feeling. Genießen Sie Entspannung pur.
Datum: 3 & 4.September 2016
Zeiten: Sa/So
10:00 - 11:30 Uhr OM Vinyasa Yoga
18:30 – 20:00 Uhr Yin Yoga
Massage Zeit nach Vereinbarung an diesem Wochenende
Programm:
4x 90min Yoga
1x hawaiianische Templemassage
An diesem Wochenende werden Sie mit Tee, Wasser und frischen Obst versorgt.
Preis: 120€
Anmeldung oder Platzreservierung durch Anzahlung von 100€)
Anmeldeschluss: 28.August 2016
Ort + Anmeldung:
Praxis W. Riedl
Zimmermannstr. 15 12163 Berlin/Steglitz
M: 0175/599 63 52
Email: mail@wolfgang-riedl.de
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