New Energy Flower Essenz 5 Elemente Kombination

Holz Element

- Sei so aufrecht und flexibel wie ein Bambus -

Mit dieser Essenzen Kombination unterstützen wir die verschiedenen Aspekte der Holz Energie in uns. Wie die Kraft des Frühlings die Knospen und Blüten aufbrechen lässt und die Frische des Neuen hervorbringt. Sie stimulieren das junge neugierige Wissen und bringen deine dir innenwohnende Kreativität zum Erblühen. Das Element Holz ist den Meridianen Leber/Gallenblase zugeordnet.
Diese Kombination besteht aus Kalifornischem Mohn, Malo´s Stelis,Plumeria, Paradiesvogelblume, Teneriffa Pinie (2), Herzmuschel Orchidee, Loddiges´s Cattleya.

Holz Element Kombination 10 ml für 7,60 € statt 9,50 € (Angebot gültig bis zum 15.Mai 2013).

Bestellung + Info:
T: 030 - 632 191 69
M: 0175 - 599 63 52
Wolfgang@riedl-bodywork.de

Mehr zum Holz-Element:
Die Wandlungsphasen der traditionellen chinesischen Medizin beginnt der Zyklus oft beim Holz Element, da er seine Entsprechung im Frühjahr findet, also zu Jahresbeginn. Manchmal wird auch die Erde zu Beginn des Zyklus gestellt, weil sie eine zentrale Rolle im Kreis der fünf Wandlungsphasen in sich hat. Die charakteristische Energie des Holzes ist empordrängend, sich ausdehnend und schnell wachsend. Somit liegt auf der Hand dass das Holz-Element dem Lebensabschnitt der Kindheit entspricht. Spontanität, Neugier, Kreativität, Abenteuerlust, Bewegungsfreude, und Entdeckerfreude sind bei Kindern als natürlicher Drang vorhanden.
Wird das Holz in dieser Zeit zu sehr beschnitten, wirkt es sich schädigend auf die folgenden Wandlungsphasen aus. Da die einzelnen Wandlungsphasen unter anderem in einem nährenden Erzeugungszyklus zueinander stehen. So nährt die "Holz-Mutter" den "Feuer-Sohn". Bei mangelnder Ernährung des Sohnes durch die Mutter kann es in diesem Falle zu Herzschwäche und Nervosität kommen. Da das dazugehörige Organ des Feuers u. a. das Herz ist.
Die Holzenergie steht für Geburt und Neubeginn, Expansion und Wandel. Die Qualität des Holzes spürt man besonders deutlich in der Frische des Morgens, in der ersten Frühlingssonne, bei Wind und bei allem, was in Entwicklung und Expansion begriffen ist. In unserem Körper manifestiert sich die Wandlungsphase Holz in der Leber und der Gallenblase, in Muskeln, Sehnen und in den Augen. Im Gefühlsbereich erzeugt die aufsteigende Energie des Holzes Wut, Kreativität. Entscheidungs- und Gestaltungskraft sowie Großzügigkeit stehen für ein ausgewogenes Holz im Geist des Menschen. Dem Holz wird die Farbe grün und der saure Geschmack zugeordnet. Im Körper wirkt die Holzenergie am stärksten zwischen 23.00 und 3.00 Uhr nachts. Interessant ist, dass die Leber nach der chinesischen Philosophie die Äther-Seele - Hun- beherbergt. Zusammen mit der Körper-Seele - Po -, deren Sitz die Lunge ist, bildet sie die Körper-Geist-Seele des Menschen. Wobei Hun das Unsterbliche im Menschen darstellt, das beim Tod den Körper verlässt.
Da die Körperflüssigkeit des Holzes die Tränen sind, spricht man beim Weinen auch von Seelenreinigung. Also kein Grund zum Schämen! Im Gegenteil ist es wichtig, die Emotionen, die wir als Mensch mitbekommen haben, anzunehmen und auszudrücken. Verdrängung, insbesondere von unangenehmen Gefühlen, führt zu Stauungen, Blockaden und letztlich zur Krankheit.

Newsletter April 2013

Namasteee
Nun endlich scheint der Frühling zu kommen. Er hat sich auch ganz schön Zeit gelassen. Ich bin völlig in diesem Gefühl von Dankbarkeit, Aufbruch und Erschaffen von Neuem. Der Frühling bringt neue Kraft und Vitalität. Letztes Wochenende bin ich genau dieser Energie und Stimmung wieder begegnet. Während ich einige Kursteilnehmer in der Inner Space Massage ausbildete, war es einfach wunderbar zu beobachten, wie sich eine Gruppe von Menschen zusammenfindet und gemeinsam auf Entdeckungsreise geht. In diesem Fall ging die Reise nicht unbedingt in ferne Länder, aber dennoch in unbekannte Bereiche des eigenen Seins. Hauptthema an diesem Wochenende war Berühren und Berührtsein, und dadurch Freude und Gelassenheit zu erfahren.
Momentan erlebe ich so viel Leichtigkeit in meinem Leben, dass ich mich reich beschenkt fühle. An allen Ecken und Enden bekomme ich immer wieder Geschenke, und nun möchte ich euch auch gern etwas mit einem Funken Herzenergie schenken. Denn in unserer Gesellschaft von Individualisten kommt die Dankbarkeit des Herz doch oft zu kurz.

Als ich heute morgen im meinem Garten in der Sonne saß, fühlte ich mich zutiefst von dieser Dankbarkeit inspiriert, 12 Menschen in diesem Jahr mit meinen Blütenessenzen zu unterstützen. Kennt ihr jemanden, der in einer intensiven Lebenssituation ist und darin Unterstützung braucht? Die/Der es sich finanziell nicht leisten kann, Hilfe anzunehmen und darum zu bitten? Dann bitte meldet euch bei mir oder gebt meine Nummer oder E-mail-Adresse weiter. Bitte schildert mir kurz die Situation und ich werde dann dementsprechend ein Fläschchen mit Blütenessenzen zusammenstellen.

Gleichzeitig ist das hier ein Aufruf an alle, die vielleicht auch einfach etwas geben möchten: tut es. Es liegt an uns, diese Welt besser zu machen und das beginnt immer im Kleinen - mit einem Samen, den wir säen - und vielleicht wächst etwas Großes daraus. Also, nicht nur darüber reden, sondern Taten folgen lassen...
In diesem Sinne, genießt die Sonne, die Wärme, das Erblühen der Natur und all das, was in diesem Jahr neu entstehen kann.

Und natürlich habe ich für Euch noch 3 Goody´s: einen Zusatz Termin für das Yin Yoga for die Wirbelsäule am 2.Mai, einen Neue Blütenessenzen Kombination und die Essenz des Monat. Schaut einfach weiter untem von diesem Newsletter.

DeepPeace
Wolfgang

Yin Yoga 5 Elemente Workshop Serie

 Das Yin Yoga hat seine Verwurzelung im daoistischen System und führt uns durch die Ruhe und Kraft in die Stille. Die einzelnen Positionen sind den 12 Meridianen und 5 Elementen der chinesischen Medizin zugeordnet. In der Chinesischen Medizin sprechen wir von Qi, was soviel bedeutet wie Lebensenergie, diese verläuft in Bahnen, sogenannten Meridianen. Durch das längere Verweilen in den Yin Positionen werden gestaute Energien im Körper aktiv harmonisiert. So wird wieder ein Gleichgewicht in Körper, Emotionen und Geist hergestellt.

Die Positionen dehnen das viszerale System, das Bindegewebe, Bänder und Sehnen (Yin), und bringen das Qi - die Lebensenergie - wieder ins Fließen. Wir mobilisieren dabei unsere Gelenke und stärken das Skelettsystem und werden dadurch im Körper und Geist flexibler.

Die Stille ermöglicht ein aufmerksames Hineinhorchen in unseren Körper und unsere Gefühlswelt, dadurch entsteht nach einer Yin Yoga Praxis eine tiefe innere Ruhe und Achtsamkeit.

Jedes Element ist einer der Jahreszeiten zugeordnet und so haben wir die Möglichkeit wieder in einen Rhythmus zu finden, der uns unterstützt und nährt im Einklang mit den Kräften von Mutter – im Inneren wie im Außen.

Als besonderes Highlight erhält jede/r Teilnehmer/in eine zum jeweiligen Element passende Blütenessenzen Mischung zur Unterstützung in den folgenden Wochen.

Holz Element – Frühling – Donnerstag, 28. März 2013 von 18 bis 20 Uhr

Sei so aufrecht und flexibel wie ein Bambus

Wie die Kraft des Frühlings die Knospen und Blüten aufbrechen lässt und die Frische des Neuen hervorbringt, so unterstützen die ausgewählten Yin Positionen diese Qualitäten in dir. Sie stimulieren das junge neugierige Wissen und bringen deine dir innenwohnende Kreativität zum Erblühen.

Das Element "Holz" ist den Meridianen Leber/Gallenblase zugeordnet.

Feuer Element – Sommer – Freitag, 7. Juni 2013 von 18 bis 20 Uhr

Die Kraft des Feuers - Die Kraft des Herzens

Nach dem Daoismus verlaufen alle Emotionen durchs Herz – dem Kaiser. Das Herz gilt als Sitz und damit als der Ursprung der Persönlichkeit. Wenn wir uns der Herzenergie zuwenden, verhilft sie uns dazu, mit Liebe, Freude und Harmonie in Resonanz zu gehen, und bewirkt somit das "Eins-Sein".

Das Element "Feuer" ist den Meridianen Herz/Dünndarm zugeordnet.

Element Erde – Spätsommer – Freitag, 13. September 2013 von 18 bis 20 Uhr

Die Erde steht für das Reich der Mitte – Das goldene Zentrum in dir

Im goldenen Licht des Spätsommers kommen wir zur Ruhe und spüren die Stärke in der eigenen Mitte. Es ist die Zeit der Ernte all dessen, was wir im Frühjahr gesät haben. Hier finden und erspüren wir die Qualitäten der Stabilität und des Verteilens in den Yin Positionen.

Das Element "Erde" ist den Meridianen Magen/Milz zugeordnet.

Element Metall – Herbst - Freitag, 1.November 2013 von 18 bis 20 Uhr

Öffne dich dem Himmel und spüre die Unendlichkeit

Ein wunderbares Bild für das Metall Element ist ein eiskalter klarer Novembertag. Hier spüren wir die Schärfe und Klarheit der Natur und gleichzeitig die Weite des Seins. Die Qualitäten des Metalls lassen uns unsere Begrenzungen erkennen. Sie helfen uns bei der Öffnung für die Veränderungen des Lebens und beim Loslassen dessen, was wir nicht mehr brauchen. Sie lassen uns die Welt von einer anderen Warte sehen.

Das Element Metall ist den Meridianen Lunge/Dickdarm zugeordnet.

Element Wasser – Winter – Freitag , 20. Dezember 2013 von 18 bis 20 Uhr

Komm in die Stille- lausche deinen Ahnen -

Im Wasser Element können wir die tiefe Stille und Ruhe erfahren, die uns innewohnt. Die Natur zeigt uns wie wichtig es ist, dass wir uns von Zeit zu Zeit in uns zurückziehen zur Regeneration und zur Besinnung auf die Wurzeln. In den Yin Übungen verweilen wir in meditativer Ruhe und sammeln so unsere Energie auf der tiefsten Ebene – der Niere. Laut dem daoistischen System erreichen wir so ein gesundes Leben von 800 Jahren.

Inhalt:

Jeder Workshop beinhaltet Yin Yoga Übungen, Pranayama (Atemübungen), Meditation und Visualisierungen. Der Kurs ist für alle Level geeignet.

Der Kurs hat maximal 5 Teilnehmer, so kann individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen werden.

Kosten:

Einzelner Workshop: 25€

Gesamter Kurs: 100€

Verbindliche Anmeldung erforderlich

Ort:

Praxis W. Riedl

Zimmermannstr. 15

12163 Berlin / Steglitz

T: 030 632 191 69

M: 0175 599 63 52

Email: wolfgang@riedl-bodywork.de

Newsletter März 2013

Hach, gerade war ich noch in der indischen Sonne bei 32°C, und zurück hier in Berlin liegen die Temperaturen bei -3°C, das ist schon intensiv. Goa war mal wieder phantastisch und intensiv bewegend, wie könnte es auch anders sein. Das Thema unseres Retreats „Tauche ein in den Flow des Lebens“ versprach einen leichten erholsamen Yoga Urlaub. 

Weit gefehlt, denn schon bei der Ankunft erzählte mir Heidi, die Besitzerin vom Lotus Yoga Center, dass der kleine Hanuman Tempel hinter dem Center neu geweiht worden war. Der Hindu Gott Hanuman steht für unglaubliche Kraft und Hingabe, im Dienen der Liebe. Er überwindet alle Begrenzungen des Seins und zeigt uns, dass (Selbst-) Liebe die Urkraft des Seins ist. 

Am zweiten Tag begegneten wir durch die Yoga Praxis den Widerständen und Ängsten, die uns davon abhalten, vertrauens- und hingebungsvoll in den Fluss des Lebens einzutauchen. Ohne zu viel verraten zu wollen, es war die Offenheit der Teilnehmer und die Kraft des Ortes, die es uns ermöglichten, das Thema der Selbstliebe so tief zu erfahren.

Zurück in Berlin fällt es nicht leicht, sich immer wieder an die Leichtigkeit des Flow zu erinnern und sich darauf einzulassen. Aber nun kann ich mich daran erinnern, dass es in allem ein Ja gibt – für alles – ich muss nur meine Sinne öffnen und meinem Bewerter eine Pause gönnen. Und siehe da, schon sehe ich im Schnee 1000 Sonnen und nicht mehr nur Eiseskälte und die Menschen begegnen mir wieder mit einem Lächeln.

Pünktlich zum Frühlingsanfang fahre ich mit Beate vom Mandala Yoga und einer Gruppe wilder Yogi und Yoginis zum Detox Retreat in die Salvey Mühle. Ich freue mich darauf, mit dieser Gruppe die Energie des Loslassens zu feiern und etwas Neues, Frisches einzuladen. So geht es fröhlich auf Ostern zu, dem Fest der Erneuerung. Ich wünsche Euch allen eine herrliche Zeit mit viel Genuss und Selbstliebe.

So wünsche ich euch allen herrliche Feiertage und ich freue mich auf die Begegnungen mit Euch.

Deep Peace & Namasté

Wolfgang

Detox Retreat in der Salvey Mühle

Hier ein paar Impressionen von unserem Detox Retreat aus der Uckermark. Es ist ein sehr schönes und dennoch intensives Retreat. Heute gegen wir in die Stille und genießen die Ruhe und die Kraft...;-)

Februar Newsletter

Greetings to all of you....

Heute ist Neumond und ich sitze an meinem Schreibtisch und bastle an eurem Februar Newsletter. Momentan beschäftige ich mich damit, die Dinge, die ich so vor mir herschiebe zu Ende zu bringen. Wie zum Beispiel das Buch über die New Energy Flower Essenzen fertig zu stellen, damit, nachdem ich vom Yoga & Massage Retreat aus Goa zurück bin, es endlich in den Druck gehen kann. Oder diese kleinen Mount Everests auf meinem Schreibtisch langsam abzutragen.

Es ist faszinierend, welche Gefühle dabei hoch kommen, vor allem in der Neumondzeit. Ich beobachte mich gerade sehr intensiv selbst, wie ich auf bestimmte Situationen reagiere.

Wir alle kommen zur Zeit sehr stark in Kontakt mit unseren dunklen Seiten, unseren ungeliebten Gefühlen. Die Kunst ist es nun, achtsam zu sein und nicht auf diese Gefühle zu hören und so in die Falle der Selbstzweifel und Selbstanklagen zu gehen. Denn gerade bei diesen dunklen Gefühlen ist man sehr verletzlich und greift unbewusst auf alte Verhaltensmuster zurück.

Jetzt ist eine wunderbare Zeit, um sich für sich selbst Zeit zu nehmen. Um sich in Ruhe zurück zu ziehen, und so einen Handlungspielraum zwischen den Gefühlen und evtl. Reaktionen zu erschaffen. Es ist eine Form des Selbstmitgefühls, ja der Selbstliebe, obwohl es sich manchmal so nicht anfühlt.

In solchen Zeiten verbringe auch ich viel Zeit mit mir selbst, gehe spazieren, atme bewusst, bade, mache Notizen für meine Gedankenhygiene und koche etwas Leckeres.

Was hilft und unterstützt dich in solchen Zeiten? Und schaffst du es, dir Raum zu geben? Was bräuchtest du, damit du für dich einen solchen Raum schaffen kannst? Es sind im Grunde genommen nicht mehr als 15 Minuten am Tag...nur für dich....

Wenn du das Gefühl hast, dass du in solchen Momenten Unterstützung von Außen brauchst, dann gibt es verschieden Möglichkeiten.

Wenn du kurzfristig eine längere Auszeit brauchst, biete ich dir ein Yoga & Massage Retreat in Goa/Indien an - tauche dort in den Fluss des Lebens ein. Los geht’s bereits am Sonntag, 24. Februar. Wenn du noch Interesse hast mitzukommen, melde dich schnell, es gibt noch freie Plätze.

Vom 21. - 24. März gebe ich mit Beate vom Mandala Yoga / Fürstenwalde einen Detox Retreat in der Salvey Mühle in der herrlichen Uckermark, um dich dabei zu unterstützen, alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst. (Es gibt nur noch 3 freie Plätze)

Wer nicht mitkommen kann, für diejenigen gibt es ein paar weitere herrliche Unterstützer – Blütenessenzen – die Essenz des Monats Februar ist Clematis 'Jackmanii' Waterfall Warrior. Diese Essenz lädt uns ein, fest verankert in der Gegenwart zu stehen und dabei unsere Vergangenheit bewusst und doch ungebunden wahrzunehmen. Sie ist eine Essenz, die uns im Hier und Jetzt sicher verankert, vor allem dann, wenn wir das Gefühl von Bodenhaftung verloren haben und zum Spielball der Umstände oder Emotionen geworden sind.

Clematis 'Jackmanii' ´Waterfall Warrior spricht die sehr männliche Energie in uns an, nämlich da zu sein, aufrecht zu stehen und in den Fluss des Lebens einzutauchen. Sie unterstützt uns dabei, alles Stagnierende im Leben wieder ins Fließen zu bringen – auf allen Ebenen: körperlich, emotional, mental und spirituell – in tiefem Mitgefühl, mit Weisheit und Kraft. Wie das beständige Fließen eines Gebirgsbachs...ganz klar...ganz frisch...ganz kraftvoll...

Für eine Entspannungsauszeit biete ich gerade mit Ursula Voss ( Master Romi Kahiuna Practitioner) eine vierhändige Lomi Lomi Nui, die hawaiianische Massage, an.

Diese einzigartige Erfahrung, von zwei Therapeuten zeitgleich massiert zu werden, ist nicht nur ein Luxus für die Sinne, sondern auch eine Wohltat für die Seele.

Melde dich einfach bei mir für einen Termin.

Die Praxis bleibt vom 24. Februar bis zum 10. März geschlossen, und ab dem 11. März gibt es wieder Termine. Wer davor noch einmal das Bedürfnis nach einer Behandlung bei mir hat, es gibt noch ein paar vereinzelte freie Termine.

Ansonsten freue ich mich auf die Begegnungen mit dir, wenn ich von Mother India wieder zurück bin.

Bis dahin alles Liebe & Deep Peace

Wolfgang

Unterstützung durch Blüten-Essenzen für Ernährungs Thematiken

Es gab jetzt schon viele positive Reaktionen auf die leckeren veganen Rezepte, die bei manchen auch Fragen über und zur Ernährung hervorgebracht haben. Nun habe ich mich mit den verschiedenen Blütenessenzen beschäftigt und einige aufgelistet, die uns beim Finden einer für uns passenden Ernährung helfen können:

New Energy Flower Essenzen:

Garten Essenzen

Blassrosa Rose – wenn wir zu verbissen an dem Ernährungsthema "rumkauen", lädt sie uns zum spielerischen Umgang mit den Dingen ein

Hornveilchen – lässt uns die Freude am Leben wiederentdecken, und somit auch den Genuss beim Essen

 

Löwenzahn – der Löwenzahn hilft uns entspannt an die ganze Sache ranzugehen, und unterstützt uns bei physischen Symtomen und zu entspannen

 

Wicke ‚Noel Sutton’ – bei Glaubensmustern hilft sie uns dabei, unsere Realität von Richtig oder Falsch zu überprüfen und öffnet uns so für neue Möglichkeiten einer anderen Ernährung

Orchideen Essenzen

Lady Cambria – Rückverbindung zu unserem tiefen Wissen und Öffnung für einen neuen Lernprozess, dadurch können wir in die Intelligenz des Körpers neu eintauchen

Linden´s Pleurothallis – durch sie erfahren wir die Freude der Veränderung, so dass wir Verhaltensmuster mit Leichtigkeit verändern können

Malo´s Stelis – bringt uns in Kontakt mit unseren Schattenseiten und destruktiven Gedankenmustern, hilft uns dabei, diese an die Oberfläche zu bringen und letztendlich in eine Lösung

Parishi´s Dendrobium – eine wunderbare Essenz, um unsere Sinne wieder vermehrt in unser Leben hineinzubringen und also auch das Essen wieder auf eine neue sinnliche Art und Weise zu erfahren

Toothbrush Orchidee – klärt und reinigt den Körper von Altlasten, die oft die Ursache für eine Fehlernährung sind

Guanchen Essenzen

Drachenbaum – bei hektischem und gedankenlosen Verhalten hilft sie uns in die Stille zu kommen, das eigene wahre Wesen entdecken und daraus in die Veränderung gehen

Gelbe Aloe – hilft dabei, die Balance zwischen den Extremen zu finden

Kanarische Pinie – bei Schuldgefühlen → sie unterstützt, klärt und reinigt unsere Einstellung zu den Dingen im Leben und lässt uns diese von einer anderen Warte aus betrachten

Mandelblüte – hilft uns dabei, in Liebe alles von uns anzunehmen, was ist, woraus eine Veränderung entstehen kann

Plumeria – wenn ständig unsere Gedanken um das Essen kreisen; ist das Gegenmittel gegen Über-Ernst, bringt eine fröhliche, verspielte Einstellung zum Leben zurück

Roter Korallenbaum – wenn wir nicht wahrnehmen könne was uns an Nahrungsmitteln gut tut, hilft uns dabei, wieder unsere Innere Stimme hören und auf sie zu vertrauen

Roter Teide Natternkopf – bei Völlerei und masslosem Essverhalten → lässt uns die natürliche Fülle des Lebens wahrnehmen

Kombination Essenzen 

 

White Infusion – bei zerstörerischen Gefühlen & Gedanken dem Körper gegenüber -> lässt uns die Schönheit des Körpers wiederentdecken

Yellow Infusion – klärt Gefühle, die dazu geführt haben, dass wir ein falsches Essverhalten angenommen haben, weil wir von Menschen enttäuscht sind oder/und waren; klärt Verdauungsprobleme

Wie man sieht, können uns viele Essenzen dabei unterstützen, die verschiedensten Situationen zum Thema Essen und Ernährung zu beleuchten und in eine Lösung zu bringen.

Schau einfach mal, was mit dir in Resonanz geht, und vielleicht ist das sogar eine Kombination aus mehreren Blüten. 

Für eine genaue Beschreibung der Blütenessenzen schau einfach auf der Homepage www.riedl-bodywork.de oder rufe mich kurz an oder schreibe mir eine E-mail an: wolfgang@riedl-bodywork.de