Yin Yoga für Körper, Geist und Seele
Yin Yoga ist die ruhigste Form der heute bekannten Yoga-Arten und zugleich eine Form, die genau dem Puls unserer Zeit entspricht. Unser Alltag ist von Terminen, hohen Anforderungen, Hektik, Stress und allerlei neuen Erscheinungsformen wie Burn-out geprägt.
Yin Yoga hilft uns, wieder eine Balance in unserem Alltag zu erfahren, so dass ein ruhiger Geist im Körper wohnen kann. Der Yin Flow für den gesamten Körper lädt dazu ein, in die Stille einzukehren und sich mit der Essenz des Lebens zu verbinden - dem Atem.
Im Yin Yoga verweilen wir längere Zeit in den Positionen, so dass das Bindegewebe, die Sehnen und Faszien sich dehnen, öffnen und entspannen können. Alle Übungen werden so abgestimmt, dass sie den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer entsprechend geübt werden können.
Das Yin Yoga eignet sich bestens für alle Level.
Als besonderen Bonus gibt es für jede/n Teilnehmer/in eine Flasche New Energy Blütenessenzen Weißer Rhododendron für Ruhe und Ausgeglichenheit dazu.
Datum:
Donnerstag, 16. Mai 2013
Zeit:
18:30 - 20.30 Uhr
Kosten:
20€
Verbindliche Anmeldung erforderlich
Ort:
Praxis W. Riedl
Zimmermannstr. 15
12163 Berlin / Steglitz
T: 030 632 191 69
M: 0175 599 63 52
Email: wolfgang@riedl-bodywork.de
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